#ViajeProtegido
El Instituto de Seguridad Laboral (ISL) en su rol de servicio público busca promover y fomentar el derecho a la Seguridad y Salud Laboral entre los distintos segmentos de trabajadores y trabajadoras del transporte. De esta manera, compartimos este espacio de recomendaciones para la construcción de una cultura preventiva en entornos viales.
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Salud al volante
Cuando la vida laboral transcurre arriba de un vehículo motorizado, la salud se puede ver afectada de forma paulatina. Por lo que te invitamos a seguir estas simples recomendaciones para mantener el autocuidado
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- Cuando termines un tramo, intenta elongar tus extremidades, cuello y columna vertebral.
- Al sentarte en el volante, procura hacerlo lento, evitando golpear tu cuerpo contra el asiento, esto ayudará a cuidar tu columna vertebral.
- No apoyar el codo en la ventanilla, para evitar el efecto de la vibración sobre el brazo y el resto del cuerpo.
- Se deberán realizar los exámenes médicos periódicos a fin de conocer si afectan las condiciones del trabajo diario a su salud.
- Trata de cambiar de postura frecuentemente para facilitar la circulación de las piernas y prevenir la fatiga. Además, es recomendable retirar el contenido de los bolsillos, para evitar la compresión de nervios y vasos sanguíneos.
- Ajusta el asiento para que te permita:
- Mantener una postura confortable para conducir, que te permita una visión amplia en la que tu columna esta firme en el respaldo y no curva.
- Un posicionamiento óptimo de tus manos en el volante con la distancia respectiva.
Riesgos al conducir
Al estar a cargo de un medio de transporte o vehículo motorizado, la seguridad se encuentra en constante riesgo. Para ello, es importante que los conductores y conductoras cuenten con información sobre los agentes de riesgo a los que están diariamente expuestos.
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Físicos
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Ergonómicos
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Psicosociales
#PausasLaborales ISL
Para promover la actividad física y dar un respiro a la jornada de trabajo, tenemos disponibles varias Pausas Laborales ISL en video. De ese modo, podrás realizarla en el lugar y momento que más te acomode
Para conocer más #PausasLaborales ISL, visita: www.isl.gob.cl/pausas-laborales-aps/
Transporte Escolar
Al dedicarse al transporte de niños, niñas y jóvenes es necesario considerar una serie de normas y recomendaciones específicas para el caso:
- Los pasajeros deben viajar sentados y no pueden exponer manos o cabeza por las ventanas.
- Para prevenir accidentes ante frenadas o maniobras repentinas, verifique que todas y todos utilicen el cinturón de seguridad.
- Deténgase en lugares seguros para recoger o dejar personas.
- Los vehículos, desde el 2007 en adelante, deben tener cinturón de seguridad en todos los asientos.
- Por Ley, las y los menores de 12 años están obligados a viajar en los asientos traseros.
- Si transporta cinco o más menores en edad preescolar, tendrá que viajar acompañado de otro adulto, debidamente registrado en la Seremi de Transporte.
- Recuerde que tanto el vehículo como el conductor deben estar inscritos en el Registro Nacional de Transporte Escolar.
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Para reforzar las normas que deben seguir los pasajeros y pasajeras, sugerimos instalar algún tipo de letrero, claro y fácil de leer, señalando lo siguiente:
- Respetar al conductor o conductora.
- No molestar a compañeros o compañeras.
- Permanecer sentados/as durante el viaje.
- No asomar ni sacar partes del cuerpo por las ventanas.
- Mantener despejado el pasillo y poner mochilas bajo el asiento.
- Usar siempre el cinturón de seguridad.
Para más información visita: www.conaset.cl